por historias | Mar 10, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
La competicion es la parte mas importante en la vida de un deportista, para ello hay que tener una buena preparacion, lo que incluye la ingesta de alimentos adecuados mediante una dieta sana y equilibrada, para poder elaborar la misma es necesario estudiar cada caso...
por historias | Mar 1, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
El entrenamiento es fundamental para la preparacion de cualquier actividad fisica, la alimentacion y la dieta en la preparacion es igual de importante que los ejercicios a realizar puesto que nos favorecera a que el cuerpo administre mejor los esfuerzos y nos permita...
por historias | Feb 5, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
Vamos a enumerar las condiciones y alimentos que deberia llevar una dieta pensada para un ejercicio de fuerza, hay ciertas cosas que debemos tener en cuenta para poder estar bien alimentados y por lo tanto mas preparados para realizar la actividad fisica.- En primer...
por historias | Ene 29, 2015 | aplicacion, app, caricatura, french girl, selfie
Hoy vamos a dar a conocer una nueva aplicación, la vi hace poco tiempo en la Play Store de mi móvil, me llamo la atención y la descargue, es bastante curiosa, su nombre es French Girl App Draw en ella puedes hacerte un selfie y subirlo, de esa manera compartes con...
por historias | Ene 20, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
La dieta base es la estructurada para ser considerada como norma diaria, la seleccion de alimentos esta basada en las bases para tener una preparacion culinaria adecuada y mantener unas normas en los horarios de comidas y duracion de las mismas. Para poder llevarla a...
por historias | Ene 20, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
Si nos encontrmos ante una actividad fisica de una duracion mayor a una hora debeos cambiar nuestros habitos de alimentacion mediante una dieta que nos proporcione los nutrientes necesarios para soportar la larga carga de trabajo y la exigencia a la que nuestro cuerpo...
por historias | Ene 8, 2015 | alimentacion, deporte, faicles, recetas, sano, sencillas
Hoy traemos un pequeño listado de recetas faciles y sencillas de elaborar por cualquier persona, no solo eso sino que ademas son sanas y nos aportaran los nutrientes que nuestro cuerpo necesita a diario para mantener una linea sana y saludable, tanto en personas que...
por historias | Dic 3, 2014 | azucar, dieta, malo, salud
Su consumo no solo no es nocivo, sino que es necesario ya que nuestro organismo la transforma en energía. Eso sí, su ingesta debe ser siempre moderada, ya que su exceso la convierte en un gran enemigo para nuestro cuerpo, con una larga lista de efectos nocivos...
por historias | Nov 7, 2014 | azucar, comer, dieta, malo, salud
El azúcar está presente en nuestro día a día y en multitud de alimentos y platos. Sin embargo, es muy importante moderar su consumo, ya que el exceso lo convierte en unauténtico veneno para nuestro cuerpo, que nos traería graves consecuencias para...
por historias | Oct 5, 2014 | Uncategorized
Numerosos estudios han demostrado las innumerables virtudes de la dieta mediterránea: ayuda a mantener un peso óptimo o perder los kilos de más, previene los ataques al corazón, derrames cerebrales, diabetes tipo 2 e incluso la muerte prematura, además...
