por historias | Ene 20, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
Si nos encontrmos ante una actividad fisica de una duracion mayor a una hora debeos cambiar nuestros habitos de alimentacion mediante una dieta que nos proporcione los nutrientes necesarios para soportar la larga carga de trabajo y la exigencia a la que nuestro cuerpo...
por historias | Ene 8, 2015 | alimentacion, deporte, faicles, recetas, sano, sencillas
Hoy traemos un pequeño listado de recetas faciles y sencillas de elaborar por cualquier persona, no solo eso sino que ademas son sanas y nos aportaran los nutrientes que nuestro cuerpo necesita a diario para mantener una linea sana y saludable, tanto en personas que...
por historias | Dic 3, 2014 | azucar, dieta, malo, salud
Su consumo no solo no es nocivo, sino que es necesario ya que nuestro organismo la transforma en energía. Eso sí, su ingesta debe ser siempre moderada, ya que su exceso la convierte en un gran enemigo para nuestro cuerpo, con una larga lista de efectos nocivos...
por historias | Nov 7, 2014 | azucar, comer, dieta, malo, salud
El azúcar está presente en nuestro día a día y en multitud de alimentos y platos. Sin embargo, es muy importante moderar su consumo, ya que el exceso lo convierte en unauténtico veneno para nuestro cuerpo, que nos traería graves consecuencias para...
por historias | Oct 5, 2014 | Uncategorized
Numerosos estudios han demostrado las innumerables virtudes de la dieta mediterránea: ayuda a mantener un peso óptimo o perder los kilos de más, previene los ataques al corazón, derrames cerebrales, diabetes tipo 2 e incluso la muerte prematura, además...
