por historias | Jun 6, 2015 | 5, comida, deporte, dieta, ejercicio, fruta, kilos, perder, peso, tipo, verano
Ya que tenemos el verano encima, hemos pensado que seria buena idea ofrecer unas pocas ideas para que podamos perder esos kilitos de mas que nos sobran en la panza.Hay muchas dietas milagrosas y tablas de ejercicio, pero no es necesario pasar hambre ni hacer un...
por historias | Abr 3, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
La recuperacion en el ejercicio fisico es muy importante porque marca cuando podemos volver a entrenar para prepararnos en busqueda de la siguiente prueba, o directamente para competir si es algun tipo de torneo continuo, para ello la dieta alimenticia es fundamental...
por historias | Mar 10, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
La competicion es la parte mas importante en la vida de un deportista, para ello hay que tener una buena preparacion, lo que incluye la ingesta de alimentos adecuados mediante una dieta sana y equilibrada, para poder elaborar la misma es necesario estudiar cada caso...
por historias | Mar 1, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
El entrenamiento es fundamental para la preparacion de cualquier actividad fisica, la alimentacion y la dieta en la preparacion es igual de importante que los ejercicios a realizar puesto que nos favorecera a que el cuerpo administre mejor los esfuerzos y nos permita...
por historias | Feb 5, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
Vamos a enumerar las condiciones y alimentos que deberia llevar una dieta pensada para un ejercicio de fuerza, hay ciertas cosas que debemos tener en cuenta para poder estar bien alimentados y por lo tanto mas preparados para realizar la actividad fisica.- En primer...
por historias | Ene 20, 2015 | alimento, comida, deporte, dieta, nutrientes, prueba
La dieta base es la estructurada para ser considerada como norma diaria, la seleccion de alimentos esta basada en las bases para tener una preparacion culinaria adecuada y mantener unas normas en los horarios de comidas y duracion de las mismas. Para poder llevarla a...
